瘦小腹最有效的運(yùn)動(dòng)是什么？
保密 | 0個(gè)月 2022-05-11 15:10:17
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2022-05-12 21:04:05 我要投訴
瘦小腹的運(yùn)動(dòng)方法，可以轉(zhuǎn)呼啦圈，也可以做仰臥起坐，可以燃燒腹部多余的脂肪，起到瘦身效果，也可以做俯臥撐運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是一定要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)有效果，而且在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還需要控制住飲食。
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