如何讓自己長(zhǎng)高

保密 | 0個(gè)月 2022-05-11 14:45:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何讓自己長(zhǎng)高

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-05-12 18:45:46 我要投訴

      如果患者想要長(zhǎng)高的話，可以選擇在飲食上調(diào)整，睡眠要充足加上運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行，除了想要長(zhǎng)高以外，在飲食方面調(diào)整，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)比較豐富的食物還要注意多樣化。睡眠對(duì)于骨骼增長(zhǎng)期的人來說，是比較有幫助的，所以平時(shí)一定要注意不要熬夜。

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