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2022-05-11 14:07:07 我要投訴
失眠癥要想中醫(yī)治療的話，最好去中醫(yī)科就醫(yī)，讓中醫(yī)科的醫(yī)生實際的看一下根據(jù)舌象和脈象，根據(jù)你的體質(zhì)情況來選擇對癥的藥物治療，比方說可以吃一些養(yǎng)心安神的中藥或者是鎮(zhèn)驚的一些中藥進(jìn)行治療?？梢酝ㄟ^理療按摩等來改善你的睡眠，你自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮和關(guān)注睡眠，對自己做出很困的心理暗示。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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