腳骨骨折后患者最好在床上休息3~4周左右,不適合多做運動,因此骨頭生長的還是特別穩(wěn)定的,骨折愈合一定程度可以做腳部的活動功能訓(xùn)練,或者是腳趾的活動訓(xùn)練,還有在定期下肢關(guān)節(jié)一定要多活動防止肌肉僵硬萎縮以免影響骨骼的愈合,等到合適的時間及時進(jìn)行功能鍛煉,主要通過運行肌肉收縮鍛煉能夠減輕局部腫脹
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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