兩三天解一次大便，有時(shí)解大便有點(diǎn)費(fèi)勁。

      是有干燥便秘的情況，首先要通過(guò)飲食調(diào)理，平時(shí)要多喝水，多吃些富含粗纖維的新鮮果蔬。也要多活動(dòng)，可以按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。干燥排便費(fèi)力時(shí)，可以外用開(kāi)塞露。

      避免久蹲久坐，保持大便通暢，需要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，必要的話還需要開(kāi)塞露刺激排便，順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，再就是考慮口服乳果糖口服液調(diào)理大便，避免癥狀持續(xù)加重，出現(xiàn)肛門口損傷等情況，緩解不明顯需要腸鏡檢查。

      這個(gè)情況考慮有點(diǎn)便秘的情況，建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，多喝水，保持大便通暢軟化每天一次，必要時(shí)可以口服乳果糖、福松等通便治療。如果長(zhǎng)期便秘，建議公立醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行腸鏡和消化道動(dòng)力檢查來(lái)明確診斷和原因
      以上是對(duì)“兩三天解一次大便，有時(shí)解大便有點(diǎn)費(fèi)勁?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述情況，這是大便干結(jié)便秘的情況，建議每天多喝水多吃水果蔬菜軟化大便，多吃粗纖維食物譬如紅薯等等，服用蜂蜜水滋潤(rùn)腸道，大便干結(jié)便秘必要時(shí)使用開(kāi)塞露幫助排便，多活動(dòng)避免久坐。