不知道是陰虛還是陽虛又不敢自己亂吃藥

      因為身體手淫以后，經(jīng)常出現(xiàn)上火，白天手腳發(fā)涼，導致身體出現(xiàn)疲勞乏力的臨床情況，應該是身體出現(xiàn)了腎精虧虛，氣血虧弱導致的陰陽兩虛的表現(xiàn)，最好的中醫(yī)科辯證，以后通過陰陽互補滋補氣血的方法綜合治療。

      有可能是存在腎的陰陽兩虛，因為您陽虛和陰虛的癥狀都存在，一般來說，手腳冰涼出虛汗，這個是陽虛或者是氣血虧虛的表現(xiàn)，而到了晚上，感覺煩躁發(fā)熱，這個是陰虛火旺的表現(xiàn)，在治療上可以考慮應用治療腎陰陽兩虛的龜鹿二仙膠

      出現(xiàn)手腳冰涼，身體乏力，精神不太好，考慮是腎陽虛，腎虛就會出現(xiàn)要去酸軟，神疲乏力，精神不振，活力低下，容易疲勞，還會出現(xiàn)四肢發(fā)涼，畏寒怕冷，夜尿多等癥狀，主要是腎陽不足導致的，多是由于久病傷腎，房勞過度造成的，可以使用一些溫腎壯陽的藥物來進行調(diào)理比如右歸丸，金貴腎氣丸。
      以上是對“不知道是陰虛還是陽虛又不敢自己亂吃藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！