一般情況下游泳可以很好的鍛煉身體的體質(zhì),而且可以改善血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng),肺功能等。是很好的強身健體的運動,一般有脊柱側(cè)彎的患者也是可以經(jīng)常游泳的。但是由于本身身體的原因,可能游泳的時候比較容易出危險,建議一定要重視。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇合適自己的游泳姿勢。如果是小孩子的話,也一定要在家長的陪同下才可以學(xué)習(xí)游泳,避免造成危險。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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