健康咨詢描述: 做完脛骨平臺(tái)骨折手術(shù)后怎么鍛煉
可以進(jìn)行關(guān)節(jié)功能活動(dòng),防止關(guān)節(jié)僵直,可以采用側(cè)抬腿,抬腿和后抬腿,鍛煉髖部的肌肉,在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的彎曲訓(xùn)練,根據(jù)身體的恢復(fù)情況逐漸的進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練,患者應(yīng)循序漸進(jìn),不要操之過急,負(fù)重訓(xùn)練應(yīng)逐漸增加
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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