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2022-05-06 20:14:27 我要投訴
減肥的不要盲目服用一些藥物，會(huì)影響身體健康，要科學(xué)減肥，調(diào)整飲食體育鍛煉，多吃些高維生素高纖維素的蔬菜和水果，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，不要經(jīng)常吃些肥肉，油炸油煎食品，少吃垃圾食品，少喝碳酸飲料。多做有氧運(yùn)動(dòng)，游泳，跳繩，練瑜伽，打太極，加速脂肪的燃燒，有利于減肥。
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