健康咨詢描述: 右膝后交叉韌帶損傷怎么康復(fù)訓(xùn)練
膝蓋的后交叉韌帶位于膝關(guān)節(jié)之內(nèi),它能夠有效的維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,如果損傷比較嚴(yán)重的話,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響,就需要手術(shù),治療手術(shù)后石膏固定6周左右,如果損傷程度不嚴(yán)重,石膏固定3~4周就可以,在拿掉石膏之后要進行關(guān)節(jié)康復(fù)的訓(xùn)練,同時使用一些消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的中藥進行熱敷。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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