腰肌勞損疼的受不了了怎么辦

      腰肌勞損治療主要包括：糾正不良生活工作習慣；加強腰背肌的功能鍛煉；西藥治療；中藥治療。一般治療包括糾正不良的生活、工作習慣，避免久坐、久站，或者應該使用正確的姿勢搬重物、減輕體重，都有助于腰肌勞損的預防和治療。另外，適當活動、經常變換體位，可以減輕腰痛，睡覺時用枕頭墊于腰部也能減輕癥狀。站立時用兩手叉腰，可使腰部感覺舒服并減輕疼痛，必要時可以佩戴腰圍?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下進行腰背肌的功能鍛煉，比如小燕飛、平板支撐、三點支撐、五點支撐等。
      藥物治療包括非甾體類藥物，比如扶他林、氟比洛芬巴布膏等外用，封閉療法可以進行局部痛點的封閉。中藥即祖國醫(yī)藥，主要是用于活血消炎，能起到非常好的效果。