怎樣恢復(fù)身體經(jīng)常手淫

      你好，過度手淫就容易引起腎氣不足，導(dǎo)致早泄等性功能障礙，而且容易引起注意力不集中，記憶力下降的目前的癥狀主要還是與你過度手淫很大的關(guān)系，盡量不要手淫，多鍛煉身體，比如慢跑下蹲的，嚴(yán)重的話可以考慮吃點復(fù)方玄駒膠囊等藥物。

      由于長期手淫導(dǎo)致耳鳴、嚴(yán)重黑眼圈，精神差。建議你戒掉手淫，加強體育鍛煉增強體質(zhì)，去正規(guī)中醫(yī)院看中醫(yī)大夫，根據(jù)切脈診斷辯證施治行中草藥調(diào)理身體，平時注意飲食多吃蔬菜加強營養(yǎng)，少熬夜保證充足睡眠。