黑眼圈眼袋，用眼看書看手機(jī)看一會(huì)兒眼睛就累、酸澀
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黑眼圈，眼袋用眼看書，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)眼睛干澀，可能跟你休息不好，用眼過(guò)度有關(guān)系，建議您可以用熱毛巾熱敷眼睛，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，眼睛干澀不舒服的時(shí)候，用玻璃酸鈉滴眼液對(duì)癥治療
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眼睛干澀、疲勞可以使用人工淚液緩解癥狀，常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。還可以局部熱敷，做眼保健操按摩。平時(shí)注意休息眼睛，少看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，不能用眼過(guò)度疲勞。
怎樣才是合理用眼?
少看手、電腦等電子產(chǎn)品，看近一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，可以做眼保健操按摩或者往遠(yuǎn)處眺望，不能連續(xù)用眼時(shí)間太長(zhǎng)，可以多做戶外活動(dòng)。
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