健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)損傷該怎么恢復(fù)
你好,根據(jù)你所說情況來看的話,如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)損傷的話,平時要注意多休息,做好膝關(guān)節(jié)的護(hù)理,不要著涼,不要過度勞累,避免過度負(fù)重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩,熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),可以緩解疼痛紅腫的癥狀,也可以吃點消炎藥,活血止痛的藥物,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,也可以進(jìn)行中醫(yī)理療的方式調(diào)理。
溫馨提示:
無特殊預(yù)防方式,盡量避免外傷,同時生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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