車禍導致骨折。車禍導致的骨折。
健康咨詢描述： 車禍導致的橈骨骨折，現(xiàn)在基本上已經(jīng)長好了，但是太長時間沒有動主關節(jié)和腕關節(jié)，有些僵硬移動很疼，醫(yī)生說讓我鍛煉，是不是要忍著疼痛的鍛煉。
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一般來說像是患者這種情況，因為意外導致骨折，在恢復之后的確就會出現(xiàn)這種癥狀。而一旦出現(xiàn)這種情況的話，建議患者堅持進行鍛煉，剛開始鍛煉的時候疼痛肯定是難免的，但是隨著鍛煉，持續(xù)時間逐漸加長，這種疼痛會越來越輕微，直到最后不會有任何疼痛。
看了你說的情況，由于是車禍導致了撓骨骨折，現(xiàn)在應該是三個月已經(jīng)痊愈了，基本長好了，由于骨折部位在腕關節(jié)，長時間沒有活動，有些僵硬也是正常的，這種情況下可以按照醫(yī)生給出的鍛煉方法，適當忍著疼痛，科學的，循序漸進的去鍛煉，逐步就可以恢復正常的。
你好醫(yī)生，但是醫(yī)生沒給我鍛煉方法就說讓我回家鍛煉，我也不知道怎么鍛煉好，所以想問一李醫(yī)生您。
手腕關節(jié)上下，左右適當活動，逐步增加活動量，不能劇烈活動，不要負重，
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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