一般來說這種情況下通過飲食就能夠調(diào)整的,一定要注意三餐規(guī)律,特別是一定要注意吃好早餐,吃飯的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽,還應(yīng)該注意葷素搭配,吃完飯以后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),定期的去醫(yī)院做孕期的檢查。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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