其它地方不肥，就是肚子肥，請(qǐng)問怎樣減肥？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-29 09:03:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 其它地方不肥，就是肚子肥，請(qǐng)問怎樣減肥？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對(duì)冠心病，高血壓，腦梗
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2022-04-29 09:40:07 我要投訴
肚子肥首先需要少吃高脂肪的食物，同時(shí)還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，每天的有氧運(yùn)動(dòng)需要在40分鐘以上，需要減少鹽分的攝入，有腹部肥胖問題的人，大多數(shù)都是口味比較重，鹽分含量比較高，容易刺激食欲，容易吃得過飽，影響消化系統(tǒng)工作，無法吸收那么多的營養(yǎng)，就會(huì)轉(zhuǎn)將脂肪造成肥胖。
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