痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該怎樣減肥？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-28 23:03:01
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來自未知
健康咨詢描述： 痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該怎樣減肥？
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-04-29 07:54:50
痰濕體質(zhì)的人肥胖都會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)。缺乏運(yùn)動(dòng)以及疾病因素多引起，患者可以通過中藥調(diào)理飲食調(diào)理，并且適量的運(yùn)動(dòng)來減肥的，中藥調(diào)理可以服用一些有效促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出的藥物，比如陳皮，茯苓，薏米仁、山楂，熬成湯劑來飲用，另外要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥是最好的，它可以促進(jìn)體內(nèi)的多余脂肪排出達(dá)到減肥的目的，另外平時(shí)也應(yīng)注意飲食調(diào)理，盡量多吃一些新鮮的蔬菜。以及玉米蕎麥等粗纖維食物，避免吃甜食零食。
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