其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
幫助網(wǎng)友：32506
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-04-28 16:50:41 我要投訴
沒(méi)有什么最好的減肥方法減肥，堅(jiān)持科學(xué)有效的減肥方法，就是通過(guò)飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來(lái)達(dá)到減肥的方法，主要就是6個(gè)字管住嘴邁開(kāi)腿，可就這6個(gè)字，堅(jiān)持下來(lái)的人是不多的，建議嚴(yán)格控制主食的攝入量，減少碳水化合物的攝入，增加一些蔬菜水果，這些低熱量的食物的攝入，積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，飯后一小時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以達(dá)到減肥的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
