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2022-04-27 18:45:50 我要投訴
21天減肥方法，是通過控制飲食的量和種類，控制進(jìn)食的時(shí)間等，在21天內(nèi)達(dá)到減肥的效果，不依賴藥物運(yùn)動(dòng)，21天分為三個(gè)階段，前三天禁食，中間8天吃水果和蔬菜，最后10天，其中60%是滿的，此外運(yùn)動(dòng)還有很好的減肥效應(yīng)，但是這種21天減肥方法會(huì)有副作用，在一定程度上會(huì)影響健康，所以大家要慎用
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