感覺身體和心理都不好了

      嗯，這種情況那可能就是精神緊張，壓力過大，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者是受到刺激而導(dǎo)致的精神失常的表現(xiàn)。那就采取放松心情，保證充分的休息和睡眠，出去多散散心多曬曬太陽，必要的時(shí)候找個(gè)心理疏導(dǎo)老師。

      你好，你自己感覺身體以及心里都不好，總認(rèn)為身體哪里出來大毛病，這種情況最好及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)全面的體檢，結(jié)果正常就沒有問題，就可以解除你的思想負(fù)擔(dān)。另外，感覺生活沒有意思，需要找心理科醫(yī)生給你進(jìn)行心理疏導(dǎo)，就可以解除心理疾病。