人流后怎么做瘦身運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2022-04-27 05:30:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 人流后怎么做瘦身運(yùn)動(dòng)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
毛旭東 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院平頂山院區(qū) 副主任醫(yī)師
擅長: 婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診治，及一些婦科疑難雜癥的治
幫助網(wǎng)友：24889
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-04-27 05:51:13 我要投訴
人流后如何減肥，運(yùn)動(dòng)建議是快步走為主，一天大概10分鐘，不建議太過劇烈飲食方面要施以充足營養(yǎng)，但是同時(shí)控制熱量不要攝入太高，限制脂肪的攝入，比如肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃高蛋白食物如魚肉排骨，但是人流后最好不要減肥，因?yàn)榇藭r(shí)機(jī)體抵抗力比較低
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
