健康咨詢描述: 今天時間有點緊,去健身房運動熱身不到位,簡單的活動了一下筋骨之后就開始健身,結果就拉傷肌肉了,家里之前買了一瓶金活依馬打正紅花油,請問對肌肉損傷有效嗎?用之前要熱敷嗎?
可以應用,主要是為了起到一個活血化瘀,促進血液循環(huán)促進康復的作用,另外也可以采用適當的輕柔的方式促進血液循環(huán),有利于康復在沒有治愈之前,不要提前進行一些劇烈的活動
根據咨詢的問題,肌肉拉傷早期最好是冷敷,超過6-8個小時后,可以熱敷,促進局部炎癥吸收。金活牌依馬打正紅花油可以外敷,紅花油具有活血化瘀,消腫止痛的作用。超過6小時以后可以熱敷后在外敷紅花油。也可以用云南白藥噴霧劑再噴止痛效果比較好。
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