幾點(diǎn)泡腳比較好，如何科學(xué)的泡腳？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-25 22:34:32
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健康咨詢描述： 幾點(diǎn)泡腳比較好，如何科學(xué)的泡腳？
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2022-04-25 23:16:30
泡腳并沒(méi)有確切的時(shí)間，可以在臨睡覺(jué)前泡腳，泡完之后能夠緩解疲勞，有利于睡眠，改善失眠的情況。在泡腳時(shí)可以根據(jù)自身的不適癥狀選擇添加合適的藥物，比如紅花、艾葉、花椒等。泡腳時(shí)要注意水溫，防止?fàn)C傷，并且泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在30分鐘左右。
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