30歲男人性生活時(shí)間短怎么回事

      30歲男人性生活時(shí)間短，有可能是平時(shí)壓力比較大，或者是性生活過于頻繁引起的，如果伴有腰膝酸軟盜汗遺精的癥狀，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┝兜攸S丸或者補(bǔ)腎強(qiáng)身膠囊來改善癥狀，用藥期間也要調(diào)理作息，不要熬夜，要保證睡眠充足

      你好，30歲的時(shí)候正是精力旺盛的年齡，一定要注意作息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜，減輕自己的壓力，不要工作時(shí)間太長，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，而且還要多曬太陽，多鍛煉。
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      男人到30歲以后身體機(jī)能會(huì)慢慢下降，性能力也會(huì)隨著年齡增長睪丸酮分泌降低而慢慢降低，這個(gè)年齡段的男人還要扛起家庭的重?fù)?dān)，很多會(huì)經(jīng)常喝酒、熬夜、作息不規(guī)律等，出現(xiàn)腎虛、早泄的癥狀，所以男人要盡量養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，性生活時(shí)間短可以在房事前使用外用藥物，快速延時(shí)，比如泊艾延時(shí)噴劑，房事前涂抹快速延長性生活時(shí)間。