懷孕初期能吃什么海鮮對(duì)身體好呢？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-25 19:12:57
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健康咨詢描述： 懷孕初期能吃什么海鮮對(duì)身體好呢？
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2022-10-14 08:41:42 我要投訴
懷孕的初期最好少吃一些海鮮類的食物，因?yàn)楹．a(chǎn)品屬于偏涼的食物，以免對(duì)胃腸道造成刺激，引起消化不良，腹痛腹瀉等癥狀，平時(shí)的飲食要清淡易消化為主，可以多吃一些瘦肉，魚(yú)肉，蛋類，奶制品，補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。
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