大便看著硬不難拉不像便秘，有一點(diǎn)呈紅黑的顏

      大便顏色變深，可能跟平時(shí)飲食不當(dāng)吃了一些顏色較深的食物有一定的關(guān)系，有可能是造成了一些消化不良的這種狀況，建議平時(shí)一定格外注意，盡量保持大便通暢，可以選擇一些雙歧桿菌來進(jìn)行緩解情況。

      首先看一下你這幾天的飲食主要是以什么為主，一般大便的顏色和飲食有比較大的關(guān)系，至于大便硬硬的，可能喝水比較少，建議你多喝開水，多吃新鮮的水果蔬菜，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

      大便的顏色跟日常飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系，這段時(shí)間少吃一些辛辣刺激性內(nèi)火偏重的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)面，吃點(diǎn)小餛飩等，如果一直沒有改變，可以做一個(gè)大便常規(guī)的檢查。
      以上是對(duì)“大便看著硬不難拉不像便秘，有一點(diǎn)呈紅黑的顏”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，經(jīng)常便秘會(huì)引起胃腸脹氣，消化不良，食欲下降，建議你平時(shí)也多吃一些蔬菜、水果、粗糧、粗纖維的食物，可以有效的促進(jìn)大便排出，長(zhǎng)期出現(xiàn)便秘會(huì)引起大便出血，肛裂，痔瘡，