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老年人總下象棋好嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-04-25 10:44:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 老年人總下象棋好嗎

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李春海 張家口市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，糖尿病，上呼吸道感染， 幫助網(wǎng)友：7009
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2022-04-25 13:05:42 我要投訴

      老年人下象棋，能夠鍛煉老人的記憶力，可以陶冶情操，是心境暢達(dá)。建議每天可以適當(dāng)?shù)南孪笃逡粋€(gè)小時(shí)左右，或者是下午上午各一個(gè)小時(shí)左右。不建議整天的坐在那里研究象棋，由于過(guò)度疲勞、極度緊張，最容易引發(fā)老年人的腦血管疾病。

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