補(bǔ)鈣就要曬太陽(yáng)這種說(shuō)法正確嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-04-25 08:44:14
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健康咨詢描述： 補(bǔ)鈣就要曬太陽(yáng)這種說(shuō)法正確嗎
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2022-04-25 10:00:20 我要投訴
補(bǔ)鈣的同時(shí)是需要進(jìn)行曬太陽(yáng)的，這是因?yàn)樘?yáng)的紫外線可以促進(jìn)人幫助補(bǔ)充維生素d，維生素d能夠促進(jìn)對(duì)鈣的吸收，所以如果天氣好可以多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不但可以補(bǔ)鈣，也能夠防止佝僂病，還有骨質(zhì)疏松。
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