痤瘡是可以鍛煉的,輕中度的痤瘡并不會(huì)對鍛煉有特別的要求,如果是重度的痤,炎癥比較明顯,可以適當(dāng)?shù)谋苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)出汗,出汗刺激對炎癥性的痤瘡造成一定的影響,所以一定要注意及時(shí)的清潔,所以,綜上所述,鍛煉多久取決于你自身,身體的強(qiáng)度條件,和痤瘡并沒有關(guān)系
溫馨提示:
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān),在生活中要注意面部清潔,合理的飲食,多吃蔬菜和水果,勞逸結(jié)合,保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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