每一個(gè)人都是需要補(bǔ)鈣的,因?yàn)殁}是維持人體正常生命活動(dòng)所必需的營養(yǎng)素,對于正常的代謝起著至關(guān)重要的作用,尤其是在人的生長發(fā)育旺盛的時(shí)期尤為重要,因此有小孩子家長一定要在孩子生長發(fā)育期及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì),可以在飲食方面給予相應(yīng)的補(bǔ)充,比如可以吃一些富含鈣元素的食物,要做到飲食均衡,避免偏食,避免挑食。
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