維生素e主要是起到抗氧化的作用,能夠幫助美容養(yǎng)顏,增加皮膚的彈性,延緩衰老。維生素e還可以降血脂,軟化血管,防止多種心腦血管疾病,提高機(jī)體的抵抗力。同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素e還可以改善食欲。
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