健康咨詢描述: 最近掉發(fā)比較嚴(yán)重,這樣的發(fā)量這個(gè)年紀(jì)是不是算少
通過觀察這種頭發(fā)的量一般不算少,如果近期出現(xiàn)掉發(fā)嚴(yán)重的情況,有可能跟生活規(guī)律以及飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系,最好能夠保證每天8小時(shí)以上的充足睡眠,不要熬夜,禁忌煙酒刺激,減少油炸和辛辣刺激性的食物,可以有效的改善掉發(fā)的現(xiàn)象,還要多注意頭皮的衛(wèi)生清潔。
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