如何讓自己煉成性能力很強(qiáng)的人
保密 | 0個(gè)月 2022-04-22 14:22:55
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健康咨詢描述： 如何讓自己煉成性能力很強(qiáng)的人
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2022-04-22 15:52:29 我要投訴
增強(qiáng)性功能的方法有很多，首先要規(guī)律作息，少抽煙，少喝酒，不要熬夜，平時(shí)要做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑游泳等這些運(yùn)動(dòng)可以提高性功能，也可以做深蹲的運(yùn)動(dòng)，深蹲運(yùn)動(dòng)可以改善局部的血液循環(huán)，提高荷爾蒙的雄性激素分泌。
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