您好,根據您所說的情況,根據您的年齡一周一次是比較適合的頻率,臨床上是否合適一般取決于年齡和身體健康狀態(tài),如果一周一次,則不會對健康產生影響,有助于精神放松,但需要注意衛(wèi)生,避免產生炎癥
如果你手以后沒有明顯的腰酸腿軟,乏力倦怠等不舒服的臨床表現,一個禮拜有一次一個月有4次,我認為問題也不會很大,不要有太大的心理壓力了,如果想戒掉的話當然需要少看電影多轉移注意力多運動,穿寬松的內褲或許有所幫助
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