焦慮癥有點嚴重請醫(yī)生給解答

      心理治療和藥物治療以及物理療法綜合性的治療是可以治愈的，在心理治療上，平時要有一個認知行為的療法，多和家人朋友溝通交流，多聽一些舒緩的音樂，緩解不良的情緒。在藥物上可以選用舍曲林和帕羅西丁。物理治療是在癥狀比較嚴重的時候服用藥物時可以配合著電休克治療。

      1.首先要學會引導自己，把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上。應該學會放松自己。2、從飲食上調(diào)整
      其次，飲食可以調(diào)節(jié)焦慮癥。多吃蔬菜水果，多做運動，不要吃太甜的食物，不要喝咖啡和濃茶。
      3.到專業(yè)的精神心理醫(yī)院進行綜合性治療，在醫(yī)生的指導下服用藥物，配合心理疏導，焦慮癥是可以治好的