各種魚都能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì),有利于糾正貧血最好瘦肉雞蛋牛奶均衡搭配可以吃羊肉,魚肉,雞肉,牛肉,而且需要多吃綠色的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油膩的時候,根據(jù)貧血的嚴(yán)重程度以及口服糾正貧血的藥物,也可以應(yīng)用益氣健脾養(yǎng)血的中草藥調(diào)理
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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