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長(zhǎng)期站立導(dǎo)致腰肌勞損怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-04-21 01:35:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 長(zhǎng)期站立導(dǎo)致腰肌勞損怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
袁偉
袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤(pán)突出,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友：8456
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2022-04-21 09:52:53 我要投訴

      長(zhǎng)期站立導(dǎo)致的腰肌勞損引起的腰痛癥狀，首先要規(guī)避引起這種癥狀的不良姿勢(shì)習(xí)慣，避免長(zhǎng)期的站立，減少?gòu)澭膭?dòng)作過(guò)多，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，減輕腰椎的負(fù)重壓力?？梢赃M(jìn)行針灸，熱敷，按摩，理療和腰背部肌肉康復(fù)訓(xùn)練的方法，改善癥狀?？梢詰?yīng)用一些活血化瘀，止痛，舒筋活絡(luò)止痛的膏藥和藥膏，有助于改善癥狀。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長(zhǎng)期保持坐姿者，中老年人群 常見(jiàn)癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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