豆?jié){中含植酸多嗎，植酸這物質(zhì)在豆?jié){中多嗎
女 | 27歲 2022-04-19 20:35:31
2人回復(fù)
來自潮州市
健康咨詢描述： 在養(yǎng)生節(jié)目上看到豆類中有植酸這一物質(zhì)不能食用，吃了對人體有危害，那么豆?jié){中含植酸多嗎
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2022-04-20 10:41:18 我要投訴
豆?jié){中含有轍酸的多少這個(gè)方面我們是無法確定，實(shí)在不好意思，豆?jié){主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素，還有其他一些氨基酸。平常除了吃豆?jié){還要多吃新鮮的蔬菜水果，肉類，這樣是可以補(bǔ)充一些必需元素，有利于身體的健康。
2022-04-20 10:42
ask92808350u6
追問
好的，謝謝
2022-04-20 10:12:20 我要投訴
既然是養(yǎng)生類節(jié)目，這種往往都是忽悠人的東西，我認(rèn)為豆?jié){是非常好的，非常健康的食物；它既可以補(bǔ)充人體的必需蛋白質(zhì)，又可以補(bǔ)充人體必需的非常好吸收的鈣劑，對人體的有很好的營養(yǎng)和保健功效
2022-04-20 10:41
ask92808350u6
追問
豆?jié){含植酸高嗎
2022-04-20 10:46醫(yī)生回答：
根本沒有這個(gè)物質(zhì)
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