指導意見:
如果您本身患有焦慮癥,晚上入睡困難,睡覺睡不著與患焦慮癥是有很大的關系的,建議您看心理門診,可以遵醫(yī)囑選擇抗精神類的藥物進行治療,您如果之前開的藥物服用完了,可以繼續(xù)去您當?shù)蒯t(yī)院開藥的。
你患有焦慮癥有入睡困難,像這種藥一般的都是處方藥,在這個平臺上是買不到的,你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,在吃治療焦慮癥的藥物的同時配合一些助眠的藥,你自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免過于的緊張焦慮,晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免自己更精神不容易入睡,你需要去你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生給你開藥治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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