九個月寶寶便秘,建議平時可以吃蘋果,香蕉,火龍果促進腸道蠕動的食物來進行改善便秘的情況,同時也要注意多休息,適當?shù)倪M行戶外運動,平時多喝水,有助于腸道蠕動,促進新陳代謝,同時也要注意適當給孩子吃一些媽咪愛益生菌來調(diào)理腸胃,飲食方面要注意少量多餐,不要吃一些辛辣刺激,油膩,生冷心的食物,盡可量吃一些清淡營養(yǎng)易消化的食物為主。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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