跌了一下，脛骨上面腫了，開始粘在衣服上

      這種情況首先不用過多擔(dān)心，避免再次和其他的位置粘連，同時，可以碘伏消毒，避免膝關(guān)節(jié)的過多活動，最好保持膝關(guān)節(jié)稍微彎曲的位置，否則伸直關(guān)節(jié)，屈伸關(guān)節(jié)的時候容易造成，瘢痕的撕裂，就又不容易愈合，保護(hù)斑痕，避免損傷

      像現(xiàn)在這個傷口也不需要特別的治療，可以等待自然愈合，但是每天進(jìn)行一定的碘伏消毒也是必要的，盡量不要去碰水，平時飲食上要注意清淡，辛辣刺激的食物，發(fā)的食物不能吃。

      病情分析：
      首先這個圖片外觀看，你現(xiàn)在這個皮膚軟組織是因為外傷導(dǎo)致有挫傷，這個現(xiàn)在要局部消毒處理傷口，保持傷口的干燥才行。
      指導(dǎo)意見：
      因為是軟組織損傷，所以修復(fù)是有一定的過程的，建議你的情況繼續(xù)休息避免劇烈運動比較好的，可以等待自然愈合就行了。一般是一周左右康復(fù)。可以適當(dāng)使用活血化瘀藥物
      以上是對“跌了一下，脛骨上面腫了，開始粘在衣服上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！