今天是生產(chǎn)二胎的63天了，下午打開冰箱拿了一點凍著

      你好，偶爾的一次接觸涼的應(yīng)該不會有影響的，本身在生產(chǎn)后可能患者體虛出汗多，毛孔擴(kuò)張接受涼的有可能會導(dǎo)致肌肉痙攣或者是關(guān)節(jié)疼痛，一般是長時間接觸才容易出現(xiàn)這種情況，所以現(xiàn)在應(yīng)該是局部熱敷保暖看一下。

      一般來說這種情況下問題不大的，不要過于擔(dān)心的。平時的飲食中應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些湯汁類的食物，不要吃寒涼生冷的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，應(yīng)該注意吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，保持外陰清潔衛(wèi)生。

      產(chǎn)后63天已經(jīng)過了產(chǎn)褥期了，可以正常生活的，避免長時間受涼問題不大的，以后生活中注意就可以了，產(chǎn)后注意正確避孕，平時生活規(guī)律注意，不要熬夜，注意加強營養(yǎng)。產(chǎn)后如果沒有做復(fù)查，需要去做復(fù)查了
      以上是對“今天是生產(chǎn)二胎的63天了，下午打開冰箱拿了一點凍著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      依據(jù)你的描述，如果只是偶爾一次這么做，那一般情況下影響并不大，只要是你自己沒有感長時間感覺到受涼，應(yīng)該是沒有什么大礙的。建議不要擔(dān)心，保持良好情緒，在此期間，可以每天用熱水進(jìn)行泡手至少15分鐘。平常飲食禁忌生冷辛辣等刺激性的食物，并適當(dāng)鍛煉身體，增強身體抵抗力。