例假周期縮短，例假量少

      在月經(jīng)干凈后呢，還吃點活血化瘀的東西，喝點紅糖水之類的，不能吃生冷辛辣刺激油膩的東西的。觀察一下出血量也有可能是出現(xiàn)排卵期出血，都有可能的。放松心情，不給自己壓力。

      根據(jù)你描述的情況和你提出的問題，結(jié)合你的年齡到了快要絕經(jīng)的時間，這個時間段有可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，也有可能會出現(xiàn)不規(guī)則性的陰道出血，這是由于體內(nèi)激素水平的下降所引起的，因此不需要處理，可以繼續(xù)觀察。