健康咨詢描述: 我因為一些原因和寢室的同學(xué)都鬧掰了,最好的朋友也沒和我聯(lián)系了,然后本來都說解決了,但是他們還在背后找別人來找我的麻煩。我現(xiàn)在只要一想到這些事和學(xué)校,我就很想吐,最近也一直失眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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