糖尿病是否可以進(jìn)食水果,要看血糖控制的情況。如果血糖控制良好,空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下餐后兩小時(shí)血糖控制在10毫摩爾每升以下,就可以小量進(jìn)食含糖量相對(duì)較少的水果,例如西瓜,草莓,葡萄,橘子,橙子,柚子等水果。血糖控制不好就不適合進(jìn)食水果,另外牛油果榴蓮香蕉這些高熱量水果,不適合糖尿病患者進(jìn)食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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