忘不掉一些東西怎么辦

      有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議最好要調(diào)整好自己的節(jié)奏，緩解壓力，同時要注意營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉。可能是因為小的時候發(fā)現(xiàn)，心理上造成了陰影比較嚴(yán)重?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，使用養(yǎng)血安神的中成藥物調(diào)理。

      根據(jù)你敘述的情況看，這些情況主要是因為這些場面太震撼，容易讓人留下很深刻的印象，甚至一些心理陰影，所以才會出現(xiàn)你這種情況的，所以建議你首先一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)有這些想法的時候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要繼續(xù)的去想，其次你可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓心理科的醫(yī)生給你做個心理的疏導(dǎo)和治療，可能會有幫助。