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心理：注意力不集中，經(jīng)常答非所問

女 | 22歲 2022-04-15 07:54:20 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 總是做事沒有規(guī)劃，嚴重拖延，每次事情到最后才做。最近和家里關(guān)系很不好，對各種身邊的事情不夠在乎，家人住院了也不會哭，是不是心理出現(xiàn)什么問題了。而且有時候和對象吵架對方說我說了半天，我卻走神了，不知道在吵什么，這種情況比較多，就是容易走神分心。有什么提升專注力的辦法？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:13:59 我要投訴

      你注意力不集中，答非所問。出現(xiàn)情感淡漠等等，像這種情況你可能存在著一些精神心理的問題，所以最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，才好確診一遍，根據(jù)情況來及時的對癥治療的。自己對自己的生活多一些接納認可，學會順其自然。遇事要冷靜理性，不要老是負面的評價，自己學會換位思考。

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