健康咨詢描述: 距骨外移遠(yuǎn)端腓骨骨折后怎么鍛煉
出現(xiàn)這種情況的患者他會(huì)有明顯的疼痛,特別是胸壁活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)明顯的加重,肋骨骨折的病人在鍛煉身體時(shí)要避免胸部的用力,可以多行下肢肌肉力量的鍛煉,例如在骨折后可以行下肢肌肉等長的收縮,以及直腿抬過的鍛煉和臥床期間行蹬車輪的鍛煉,這種情況可以很好的鍛煉肌肉的力量,并且能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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