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白發(fā)逐漸增多，精神相當焦慮

男 | 23歲 2022-04-13 13:57:35 1人回復來自未知

健康咨詢描述：大學鄰近畢業(yè)，很多考試失敗了，工作壓力，家庭壓力接踵而來，對未來很迷茫，每天非常焦慮，熬夜很久，兩三點才能睡，想問一下，過度焦慮會導致我的白發(fā)逐漸增多嗎？

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過度的焦慮，由于你每天都熬夜。心腦供血不足導致你白發(fā)增多。這種情況應該調(diào)整一下自己的心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。每天要保證充足的睡眠，一般在十點之前上床睡覺。不要胡思亂想。要分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。

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